Garmin Forerunner 265手表上个月卖2999元，第三季度跑步表份额19%。10月我配了它训马拉松，AMOLED屏在阳光下数据清晰。电池模式下能跑三周。心率带数据每秒更新，乳酸阈值预测准到±2%。GPS冷启动只要4秒。很多跑友群里说新版软件能导出Strava格式。戴了四周，睡眠评分跟实际状态对得上，提醒休息功能挺实用。

去丽江看玉龙雪山。目的地玉龙雪山，从昆明乘大巴120元，5小时到丽江古城，再出租车30元到山脚。住宿古城四方街民宿，每晚220元，木质结构配火塘，晚上听纳西古乐，体验慢节奏。行程3天2晚：第一天到古城逛，晚上吃酸辣鱼；第二天缆车上雪山，门票130元，下午蓝月谷；第三天返回。实操：带氧气瓶防高原，缆车提前订，民宿选带热水瓶的，穿防滑鞋，雪山天气多变备冲锋衣。